Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
230 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
28.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
45.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Яичный желток
|
| 4
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
15.06 мг |
| Калий
|
45.18 мг |
| Магний
|
6.02 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.01 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
30.12 мг |
| Витамин A
|
60.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
0.15 мкг |
| Витамин K
|
1.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.02 мкг |
| Бета-каротин
|
30.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
