Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
100 кКал |
| Белки
|
9.3 г |
| Жиры
|
1.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
22.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриной грудки
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
2.54 мг |
| Калий
|
101.69 мг |
| Магний
|
6.78 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.08 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
67.8 мг |
| Витамин A
|
4.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.85 мг |
| Витамин E
|
169.49 мкг |
| Витамин K
|
0.42 мкг |
| Витамин PP
|
4.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.24 мкг |
| Бета-каротин
|
25.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
