Подлива из куриной грудки с грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 100 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.4 г |
| Углеводы | 5.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 22.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе куриной грудки |
| 2 | Лук |
| 3 | Шампиньоны |
| 4 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.25 мг |
| Кальций | 2.54 мг |
| Калий | 101.69 мг |
| Магний | 6.78 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 5.08 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 67.8 мг |
| Витамин A | 4.24 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.85 мг |
| Витамин E | 169.49 мкг |
| Витамин K | 0.42 мкг |
| Витамин PP | 4.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.24 мкг |
| Бета-каротин | 25.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе