Калорийность блюда - 428 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
428 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
27.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
17.2 г |
| Углеводы
|
38.8 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
17.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье "Рыбки"
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Сгущённое молоко
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.86 мг |
| Кальций
|
68.97 мг |
| Калий
|
129.31 мг |
| Магний
|
25.86 мг |
| Марганец
|
0.26 мг |
| Медь
|
0.17 мг |
| Селен
|
4.31 мкг |
| Цинк
|
0.86 мг |
| Фосфор
|
68.97 мг |
| Витамин A
|
43.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.17 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
431.03 мкг |
| Витамин K
|
1.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.43 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.62 мкг |
| Бета-каротин
|
258.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
