Хлеб на ряженке в хлебопечке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 4.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 44.7 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Ряженка |
| 2 | Мука |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.75 мг |
| Кальций | 52.59 мг |
| Калий | 87.64 мг |
| Магний | 13.15 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 70.11 мг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин E | 438.21 мкг |
| Витамин PP | 0.88 мг |
| Фолеевая кислота | 17.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе