Тесто для пельменей на кипятке с яйцом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 264 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 5.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 41.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 21 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Растительное масло |
| 2 | Пшеничная мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 2.25 мг |
| Калий | 16.91 мг |
| Магний | 4.51 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 3.38 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 22.55 мг |
| Витамин A | 11.27 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 563.7 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе