Круассаны с малиной из слоёного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 334 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 334 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 17.6 г |
| Насыщенные жиры | 10.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 37.4 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 53.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Малина |
| 3 | Сахар |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Яичный желток |
| 6 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 13.37 мг |
| Калий | 53.48 мг |
| Магний | 5.35 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.67 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 40.11 мг |
| Витамин A | 53.48 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 2.67 мг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 267.38 мкг |
| Витамин K | 1.34 мкг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 8.02 мкг |
| Бета-каротин | 26.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе