Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
13.6 г |
| Жиры
|
13.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
1.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
45.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
11.31 мг |
| Калий
|
113.12 мг |
| Магний
|
7.54 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.77 мкг |
| Цинк
|
0.38 мг |
| Фосфор
|
60.33 мг |
| Витамин A
|
15.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.75 мг |
| Витамин D
|
0.75 мкг |
| Витамин E
|
377.07 мкг |
| Витамин K
|
3.77 мкг |
| Витамин PP
|
2.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.77 мкг |
| Бета-каротин
|
7.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
