Пирог с клюквой из слоёного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 192 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 192 кКал |
| Белки | 1.8 г |
| Жиры | 5.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 33 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 2.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Клюква |
| 3 | Сахар |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 9.17 мг |
| Калий | 27.52 мг |
| Магний | 3.67 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.92 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 18.35 мг |
| Витамин A | 18.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.92 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 36.7 мкг |
| Витамин K | 1.83 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 3.67 мкг |
| Бета-каротин | 9.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе