Ячневое каша на воде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 80 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 80 кКал
Белки 2.3 г
Жиры 0.3 г
Углеводы 17 г
Клетчатка 2.6 г
Ячневое каша на воде

Как приготовить блюдо "Ячневое каша на воде"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Ячневая крупа
2 Вода
3 Соль
Гликемический индекс блюда
50%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0 мг
Кальций 0 мг
Калий 0.03 мг
Магний 0.01 мг
Марганец 0 мг
Медь 0 мг
Селен 0 мкг
Цинк 0 мг
Фосфор 0.05 мг
Витамин B-6 0 мг
Витамин PP 0 мг
Фолеевая кислота 0 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями