Котлеты в силиконовой форме, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 107 кКал |
| Белки | 9.6 г |
| Жиры | 3.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 7.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 26.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Лук |
| 3 | Батон |
| 4 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 10.53 мг |
| Калий | 105.26 мг |
| Магний | 4.39 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.39 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 70.18 мг |
| Витамин A | 8.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.88 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 87.72 мкг |
| Витамин K | 0.88 мкг |
| Витамин PP | 2.63 мг |
| Фолеевая кислота | 8.77 мкг |
| Бета-каротин | 43.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе