Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
268 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.9 г |
| Углеводы
|
24.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
29.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Куриное мясо
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Специи для курицы
|
| 6
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
9.88 мг |
| Калий
|
59.29 мг |
| Магний
|
4.94 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.96 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
39.53 мг |
| Витамин A
|
49.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.99 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
98.81 мкг |
| Витамин K
|
4.94 мкг |
| Витамин PP
|
1.98 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.94 мкг |
| Бета-каротин
|
29.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
