Бисквит с черносливом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 286 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 3.4 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 54.5 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
| Холестерин | 102.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Какао |
| 5 | Чернослив |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 11.36 мг |
| Калий | 113.64 мг |
| Магний | 22.73 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 6.82 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 68.18 мг |
| Витамин A | 68.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.34 мкг |
| Витамин D | 0.45 мкг |
| Витамин E | 454.55 мкг |
| Витамин K | 1.14 мкг |
| Витамин PP | 0.45 мг |
| Фолеевая кислота | 11.36 мкг |
| Бета-каротин | 22.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе