Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
264 кКал |
| Белки
|
16 г |
| Жиры
|
19.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.4 г |
| Углеводы
|
1.6 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
47.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная вырезка
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Уксус бальзамический
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
7.99 мг |
| Калий
|
159.74 мг |
| Магний
|
7.99 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
7.99 мкг |
| Цинк
|
0.8 мг |
| Фосфор
|
79.87 мг |
| Витамин A
|
15.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.8 мкг |
| Витамин С
|
1.6 мг |
| Витамин E
|
159.74 мкг |
| Витамин K
|
7.99 мкг |
| Витамин PP
|
3.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.99 мкг |
| Бета-каротин
|
79.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
