Калорийность блюда - 354 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
354 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
8.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
61.6 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
295.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Желтки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.82 мг |
| Кальций
|
10.96 мг |
| Калий
|
82.19 мг |
| Магний
|
16.44 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
10.96 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
82.19 мг |
| Витамин A
|
164.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин E
|
547.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
