Рогалики с черносливом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 361 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 361 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 17 г |
| Насыщенные жиры | 10.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 48.9 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 31.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Чернослив |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.53 мг |
| Кальций | 31.91 мг |
| Калий | 106.38 мг |
| Магний | 10.64 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.13 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 42.55 мг |
| Витамин A | 85.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 425.53 мкг |
| Витамин K | 1.06 мкг |
| Витамин PP | 0.43 мг |
| Фолеевая кислота | 10.64 мкг |
| Бета-каротин | 63.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе