Калорийность блюда - 263 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
263 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
4.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
45.6 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
1.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Изюм
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
47.17 мг |
| Калий
|
78.62 мг |
| Магний
|
7.86 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.57 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
47.17 мг |
| Витамин A
|
15.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
471.7 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
