Суп с бататом и фрикадельками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 23 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 0.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 3.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 4.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Филе куриного бедра |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Батат |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 2.24 мг |
| Калий | 37.31 мг |
| Магний | 1.87 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.75 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 9.33 мг |
| Витамин A | 18.66 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.02 мкг |
| Витамин С | 1.12 мг |
| Витамин E | 37.31 мкг |
| Витамин K | 0.37 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 1.87 мкг |
| Бета-каротин | 111.94 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе