Рулет с клубникой из слоёного теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 141 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 141 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жиры | 1.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.5 г |
| Углеводы | 23 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 27.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Слоёное тесто |
| 2 | Сахар |
| 3 | Клубника |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 7.41 мг |
| Калий | 44.44 мг |
| Магний | 4.44 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.96 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 29.63 мг |
| Витамин A | 44.44 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 8.89 мг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 148.15 мкг |
| Витамин K | 0.74 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
| Бета-каротин | 29.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе