Мармелад из тыквы с агар-агаром, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 63 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 63 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 15.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тыква |
| 2 | Сахар |
| 3 | Агар-агар |
| 4 | Вода |
| 5 | Сок лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 5.48 мг |
| Калий | 82.19 мг |
| Магний | 2.74 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 5.48 мг |
| Витамин A | 136.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.74 мг |
| Витамин E | 0.14 мкг |
| Витамин K | 0.14 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 2.74 мкг |
| Бета-каротин | 821.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе