Тесто для пельменей на воде с яйцами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 247 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.2 г |
| Углеводы | 48.3 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 24.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Пшеничная мука |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 2.61 мг |
| Калий | 26.11 мг |
| Магний | 6.53 мг |
| Марганец | 0.2 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.92 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 52.22 мг |
| Витамин A | 13.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.65 мг |
| Фолеевая кислота | 19.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе