Постные тонкие блины на дрожжах, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 181 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 29.5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сухие дрожжи |
| 5 | Соль |
| 6 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.3 мг |
| Кальций | 1.97 мг |
| Калий | 19.69 мг |
| Магний | 2.95 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.49 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 9.84 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 4.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе