Пирог из песочного теста с фаршем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
---|---|
Калории | 301 кКал |
Белки | 6.6 г |
Жиры | 19.7 г |
Насыщенные жиры | 6.6 г |
Ненасыщенные жиры | 13.1 г |
Углеводы | 25.1 г |
Клетчатка | 1.1 г |
Холестерин | 32.8 мг |
Состав блюда
№ | Основные ингредиенты |
---|---|
1 | Яйцо |
2 | Маргарин |
3 | Молоко |
4 | Пшеничная мука |
5 | Мясной фарш (свиной) |
6 | Лук |
7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
Показатель | На 100 грамм |
---|---|
Железо | 0.55 мг |
Кальций | 21.86 мг |
Калий | 65.57 мг |
Магний | 5.46 мг |
Марганец | 0.05 мг |
Медь | 0.05 мг |
Селен | 3.28 мкг |
Цинк | 0.55 мг |
Фосфор | 43.72 мг |
Витамин A | 54.64 мкг |
Витамин B-6 | 0.05 мг |
Витамин B-12 | 0.11 мкг |
Витамин С | 0.55 мг |
Витамин D | 0.11 мкг |
Витамин E | 109.29 мкг |
Витамин K | 1.09 мкг |
Витамин PP | 1.09 мг |
Фолеевая кислота | 10.93 мкг |
Бета-каротин | 32.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе