Кексы без масла и молока, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 274 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 274 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 2.9 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.9 г |
| Углеводы | 54.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 90.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Соль |
| 6 | Красная смородина |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 9.69 мг |
| Калий | 29.07 мг |
| Магний | 3.88 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 5.81 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 38.76 мг |
| Витамин A | 58.14 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.19 мкг |
| Витамин С | 1.94 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 193.8 мкг |
| Витамин K | 0.97 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 9.69 мкг |
| Бета-каротин | 38.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе