Калорийность блюда - 128 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
128 кКал |
| Белки
|
12.6 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
34.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
19.05 мг |
| Калий
|
152.38 мг |
| Магний
|
11.43 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
7.62 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
95.24 мг |
| Витамин A
|
38.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.23 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин С
|
0.95 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
190.48 мкг |
| Витамин K
|
0.95 мкг |
| Витамин PP
|
5.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.81 мкг |
| Бета-каротин
|
19.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
