Творожный "Наполеон" с заварным кремом, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 267 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 11.6 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.3 г |
| Углеводы | 34.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 37.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Мука |
| 5 | Сода |
| 6 | Лимонный сок |
| 7 | Молоко |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 60.48 мг |
| Калий | 75.6 мг |
| Магний | 5.04 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.52 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 40.32 мг |
| Витамин A | 50.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 0.25 мг |
| Витамин D | 0.5 мкг |
| Витамин E | 25.2 мкг |
| Витамин K | 2.52 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 5.04 мкг |
| Бета-каротин | 25.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе