Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
9.1 г |
| Жиры
|
0.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
54.4 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
2.72 мг |
| Калий
|
21.78 мг |
| Магний
|
3.63 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.81 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
18.15 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
0.91 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
