Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
18.6 г |
| Жиры
|
18.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.4 г |
| Углеводы
|
0.3 г |
| Холестерин
|
27.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина (карбонат)
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.62 мг |
| Кальций
|
6.18 мг |
| Калий
|
92.76 мг |
| Магний
|
3.09 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.09 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
18.55 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин PP
|
1.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
