Шоколадно-творожные кексы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 270 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 270 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 8.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.8 г |
| Углеводы | 38.8 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 38.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Молоко |
| 3 | Яйца |
| 4 | Мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Сахар |
| 7 | Растительное масло |
| 8 | Какао |
| 9 | Чернослив |
| 10 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 48.54 мг |
| Калий | 97.09 мг |
| Магний | 9.71 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 1.94 мкг |
| Цинк | 0.49 мг |
| Фосфор | 48.54 мг |
| Витамин A | 19.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 485.44 мкг |
| Витамин PP | 0.49 мг |
| Фолеевая кислота | 4.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе