Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
130 кКал |
Белки
|
5.1 г |
Жиры
|
2 г |
Насыщенные жиры
|
0.6 г |
Ненасыщенные жиры
|
1.4 г |
Углеводы
|
20.4 г |
Клетчатка
|
2 г |
Холестерин
|
15.3 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Фрикадельки
|
2
|
Морковь
|
3
|
Картофель
|
4
|
Вермишель
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.61 мг |
Кальций
|
10.2 мг |
Калий
|
163.27 мг |
Магний
|
6.12 мг |
Марганец
|
0.1 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
4.08 мкг |
Цинк
|
0.41 мг |
Фосфор
|
40.82 мг |
Витамин A
|
102.04 мкг |
Витамин B-6
|
0.1 мг |
Витамин B-12
|
0.1 мкг |
Витамин С
|
4.08 мг |
Витамин E
|
204.08 мкг |
Витамин K
|
2.04 мкг |
Витамин PP
|
1.02 мг |
Фолеевая кислота
|
10.2 мкг |
Бета-каротин
|
612.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе