Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
176 кКал |
Белки
|
11.3 г |
Жиры
|
9.9 г |
Насыщенные жиры
|
1.4 г |
Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
Углеводы
|
9.9 г |
Клетчатка
|
1.4 г |
Холестерин
|
170.2 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Куриная печень
|
2
|
Репчатый лук
|
3
|
Морковь
|
4
|
Томатная паста
|
5
|
Мука
|
6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
2.84 мг |
Кальций
|
14.18 мг |
Калий
|
141.84 мг |
Магний
|
7.09 мг |
Марганец
|
0.14 мг |
Медь
|
0.14 мг |
Селен
|
7.09 мкг |
Цинк
|
0.71 мг |
Фосфор
|
85.11 мг |
Витамин A
|
709.22 мкг |
Витамин B-6
|
0.14 мг |
Витамин B-12
|
1.42 мкг |
Витамин С
|
1.42 мг |
Витамин E
|
709.22 мкг |
Витамин K
|
14.18 мкг |
Витамин PP
|
2.84 мг |
Фолеевая кислота
|
14.18 мкг |
Бета-каротин
|
425.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе