Подлива из куриной печени, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 176 кКал |
| Белки | 11.3 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 9.9 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 170.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Репчатый лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Томатная паста |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 2.84 мг |
| Кальций | 14.18 мг |
| Калий | 141.84 мг |
| Магний | 7.09 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 7.09 мкг |
| Цинк | 0.71 мг |
| Фосфор | 85.11 мг |
| Витамин A | 709.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин B-12 | 1.42 мкг |
| Витамин С | 1.42 мг |
| Витамин E | 709.22 мкг |
| Витамин K | 14.18 мкг |
| Витамин PP | 2.84 мг |
| Фолеевая кислота | 14.18 мкг |
| Бета-каротин | 425.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе