Калорийность блюда - 136 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
136 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
9.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
7.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
39.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо курицы
|
| 2
|
Колбаса варёная
|
| 3
|
Картошка
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Консервированный горошек
|
| 7
|
Маринованный огурец
|
| 8
|
Репчатый лук
|
| 9
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
9.93 мг |
| Калий
|
132.36 мг |
| Магний
|
6.62 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.31 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
52.95 мг |
| Витамин A
|
33.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
1.99 мг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
132.36 мкг |
| Витамин K
|
3.31 мкг |
| Витамин PP
|
1.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.62 мкг |
| Бета-каротин
|
198.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
