Калорийность блюда - 340 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
340 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.7 г |
| Углеводы
|
42.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
97.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сгущённое молоко
|
| 3
|
Пшеничная мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
78.95 мг |
| Калий
|
78.95 мг |
| Магний
|
7.89 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.26 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
52.63 мг |
| Витамин A
|
26.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
789.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
