Оладьи на сгущённом молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 340 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 340 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 15.8 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 42.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 97.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сгущённое молоко |
| 3 | Пшеничная мука |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 78.95 мг |
| Калий | 78.95 мг |
| Магний | 7.89 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 5.26 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 52.63 мг |
| Витамин A | 26.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин E | 789.47 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 13.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе