Калорийность блюда - 178 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
178 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
21.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
50.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Хурма
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
9.64 мг |
| Калий
|
48.19 мг |
| Магний
|
4.82 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.61 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
36.14 мг |
| Витамин A
|
48.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.41 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин K
|
1.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.23 мкг |
| Бета-каротин
|
289.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
