Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
261 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
17.1 г |
| Насыщенные жиры
|
10.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
23.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
38.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Малина
|
| 2
|
Песочное печенье
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Творожный сыр
|
| 5
|
Сливки 20%
|
| 6
|
Желатин
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
46.69 мг |
| Калий
|
62.26 мг |
| Магний
|
3.89 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.78 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
31.13 мг |
| Витамин A
|
38.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.56 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
77.82 мкг |
| Витамин K
|
0.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.89 мкг |
| Бета-каротин
|
23.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
