Малиновый чизкейк без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 261 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 17.1 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 23.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 38.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Малина |
| 2 | Песочное печенье |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Творожный сыр |
| 5 | Сливки 20% |
| 6 | Желатин |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 46.69 мг |
| Калий | 62.26 мг |
| Магний | 3.89 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.78 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 31.13 мг |
| Витамин A | 38.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 1.56 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 77.82 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.89 мкг |
| Бета-каротин | 23.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе