Тесто на пельмени на кипятке без яйца, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 6.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 46.3 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 1.54 мг |
| Калий | 15.42 мг |
| Магний | 2.31 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.39 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 7.71 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин E | 693.91 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе