Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
288 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
46.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
1.54 мг |
| Калий
|
15.42 мг |
| Магний
|
2.31 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.39 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
7.71 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин E
|
693.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
