Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
10.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
17.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Сушёная зелень
|
| 6
|
Хмели-сунели
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
5.39 мг |
| Калий
|
193.97 мг |
| Магний
|
10.78 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
21.55 мг |
| Витамин A
|
53.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.16 мг |
| Витамин E
|
107.76 мкг |
| Витамин K
|
5.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.32 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.23 мкг |
| Бета-каротин
|
32.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
