Калорийность блюда - 360 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
360 кКал |
Белки
|
5.3 г |
Жиры
|
19.9 г |
Насыщенные жиры
|
7.1 г |
Ненасыщенные жиры
|
12.8 г |
Углеводы
|
39.1 г |
Клетчатка
|
0.7 г |
Холестерин
|
74.7 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Слоёное тесто
|
2
|
Сахар
|
3
|
Яичный желток
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.89 мг |
Кальций
|
10.68 мг |
Калий
|
53.38 мг |
Магний
|
7.12 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.04 мг |
Селен
|
5.34 мкг |
Цинк
|
0.18 мг |
Фосфор
|
53.38 мг |
Витамин A
|
71.17 мкг |
Витамин B-6
|
0.04 мг |
Витамин B-12
|
0.18 мкг |
Витамин D
|
0.18 мкг |
Витамин E
|
0.18 мкг |
Витамин K
|
0.71 мкг |
Витамин PP
|
0.71 мг |
Фолиевая кислота
|
17.79 мкг |
Бета-каротин
|
35.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе