Сливочный суп с шампиньонами и плавленным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 87 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 87 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 6.6 г |
| Насыщенные жиры | 3.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 6.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 8.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Лук |
| 3 | Морковь |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Сливки |
| 6 | Плавленный сыр |
| 7 | Картошка |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 24.59 мг |
| Калий | 122.95 мг |
| Магний | 4.1 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.82 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 32.79 мг |
| Витамин A | 40.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.82 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 81.97 мкг |
| Витамин K | 4.1 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.1 мкг |
| Бета-каротин | 245.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе