Квашеная капуста с семенами укропа, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 19 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 19 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 4.4 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белокочанная капуста |
| 2 | Морковь очищенная |
| 3 | Семена укропа |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.15 мг |
| Кальций | 24.35 мг |
| Калий | 76.1 мг |
| Магний | 3.04 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.06 мг |
| Фосфор | 6.09 мг |
| Витамин A | 60.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 6.09 мг |
| Витамин E | 0.02 мкг |
| Витамин K | 3.04 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 3.04 мкг |
| Бета-каротин | 365.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе