Калорийность блюда - 85 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
85 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
3.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.4 г |
| Углеводы
|
11.1 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Свекла
|
| 4
|
Огурец солёный
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Яблочный уксус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
7.84 мг |
| Калий
|
156.86 мг |
| Магний
|
7.84 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
19.61 мг |
| Витамин A
|
65.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
3.92 мг |
| Витамин E
|
392.16 мкг |
| Витамин K
|
6.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.54 мкг |
| Бета-каротин
|
392.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
