Куриный суп с красной консервированной фасолью, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 121 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 121 кКал |
| Белки | 10.1 г |
| Жиры | 2.8 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2 г |
| Углеводы | 13.8 г |
| Клетчатка | 2.8 г |
| Холестерин | 27.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное мясо на кости |
| 2 | Картофель очищенный |
| 3 | Морковь очищенная |
| 4 | Красная консервированная фасоль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.92 мг |
| Кальций | 13.76 мг |
| Калий | 183.49 мг |
| Магний | 9.17 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.59 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 73.39 мг |
| Витамин A | 45.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 0.46 мкг |
| Витамин С | 2.75 мг |
| Витамин E | 91.74 мкг |
| Витамин K | 4.59 мкг |
| Витамин PP | 2.75 мг |
| Фолеевая кислота | 18.35 мкг |
| Бета-каротин | 275.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе