Калорийность блюда - 43 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
43 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.7 г |
| Углеводы
|
4.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
9.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное мясо на кости
|
| 2
|
Картофель очищенный
|
| 3
|
Морковь очищенная
|
| 4
|
Красная консервированная фасоль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
4.85 мг |
| Калий
|
64.72 мг |
| Магний
|
3.24 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.62 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
25.89 мг |
| Витамин A
|
16.18 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.97 мг |
| Витамин E
|
32.36 мкг |
| Витамин K
|
1.62 мкг |
| Витамин PP
|
0.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.47 мкг |
| Бета-каротин
|
97.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
