Морковь по-корейски с яблочным уксусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 106 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 106 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 4.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 12.9 г |
| Клетчатка | 2.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Морковь |
| 2 | Яблочный уксус |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Чеснок |
| 7 | Приправа для корейской моркови |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 9.71 мг |
| Калий | 194.17 мг |
| Магний | 6.47 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.16 мкг |
| Цинк | 0.08 мг |
| Фосфор | 16.18 мг |
| Витамин A | 2427.18 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.62 мг |
| Витамин E | 323.62 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 4.85 мкг |
| Бета-каротин | 1456.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе