Капуста, квашеная в рассоле с мёдом, калорийность, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 31 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 31 кКал |
| Белки | 0.6 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 7.9 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Капуста |
| 2 | Морковь |
| 3 | Соль |
| 4 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 35.57 мг |
| Калий | 106.7 мг |
| Магний | 3.56 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 11.86 мг |
| Витамин A | 29.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 8.89 мг |
| Витамин E | 0.03 мкг |
| Витамин K | 5.93 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 5.93 мкг |
| Бета-каротин | 177.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе