Баклажаны цветочком с фаршем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 130 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 130 кКал |
| Белки | 6.7 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 3.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 4.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 22.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Баклажаны |
| 2 | Фарш свиной |
| 3 | Лук |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 6.67 мг |
| Калий | 166.67 мг |
| Магний | 5.56 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.33 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 55.56 мг |
| Витамин A | 11.11 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 1.11 мг |
| Витамин E | 55.56 мкг |
| Витамин K | 2.22 мкг |
| Витамин PP | 1.11 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 66.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе