Майонез из варёных желтков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 628 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 628 кКал |
| Белки | 2.4 г |
| Жиры | 67.3 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 57.7 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Холестерин | 268.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Подсолнечное масло |
| 2 | Желтки варёные |
| 3 | Горчица |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сок лимона |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.72 мг |
| Кальций | 9.62 мг |
| Калий | 24.04 мг |
| Магний | 4.81 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 9.62 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 48.08 мг |
| Витамин A | 144.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 4.81 мг |
| Витамин D | 0.24 мкг |
| Витамин E | 480.77 мкг |
| Витамин K | 4.81 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 9.62 мкг |
| Бета-каротин | 96.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе