Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
32.5 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Киви
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
94.12 мг |
| Магний
|
3.53 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
7.06 мг |
| Витамин A
|
5.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
17.65 мг |
| Витамин E
|
0.06 мкг |
| Витамин K
|
1.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.35 мкг |
| Бета-каротин
|
35.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
