Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
7.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
25 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
11 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Дрожжи быстродействующие
|
| 7
|
Картофель
|
| 8
|
Грибы
|
| 9
|
Бекон
|
| 10
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
7.36 мг |
| Калий
|
110.38 мг |
| Магний
|
5.52 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.84 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
29.43 мг |
| Витамин A
|
18.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
1.84 мг |
| Витамин E
|
183.96 мкг |
| Витамин K
|
1.84 мкг |
| Витамин PP
|
0.74 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.36 мкг |
| Бета-каротин
|
11.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
