Печенье с какао в микроволновке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 398 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 398 кКал |
| Белки | 5.3 г |
| Жиры | 21.3 г |
| Насыщенные жиры | 12.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 46.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
| Холестерин | 66 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Какао |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.06 мг |
| Кальций | 17.73 мг |
| Калий | 70.92 мг |
| Магний | 17.73 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.18 мг |
| Селен | 7.09 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 53.19 мг |
| Витамин A | 106.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 354.61 мкг |
| Витамин K | 0.71 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 7.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе