Кабачки, маринованные с горчицей и куркумой на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 37 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 37 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Насыщенные жиры | 0 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 9.1 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Как приготовить блюдо "Кабачки, маринованные с горчицей и куркумой на зиму"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Горчица зерновая |
| 4 | Вода |
| 5 | Сахар |
| 6 | Уксус 9% |
| 7 | Куркума |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 5.19 мг |
| Калий | 12.98 мг |
| Магний | 1.3 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 2.6 мг |
| Витамин A | 2.6 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин E | 0.01 мкг |
| Витамин K | 0.26 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.3 мкг |
| Бета-каротин | 12.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе