Торт с грецкими орехами и грушами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 249 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 249 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 15 г |
| Насыщенные жиры | 5.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.4 г |
| Углеводы | 25.3 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 56.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Крахмал |
| 5 | Грецкие орехи |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Сметана 20% |
| 8 | Варёная сгущёнка |
| 9 | Груши |
| 10 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 37.47 мг |
| Калий | 70.26 мг |
| Магний | 14.05 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.34 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 37.47 мг |
| Витамин A | 23.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 0.47 мг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 46.84 мкг |
| Витамин K | 2.34 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 4.68 мкг |
| Бета-каротин | 46.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе